其实时间管理就两句话：当我在创造价值的时候，我的专注力应该是无比专注，那么这时候的干扰值应该是降低的。
在创造价值的时候，经常是在“大块的黄金时间”发生的，而不是用1分钟创造价值，所以尽量在这个时间段去做你的时间成本2倍~10倍价值的事情，而不是想到什么就做什么，这就是为什么很多中国人很勤劳，但是不能再财富上得到富足的原因，因为他们一直在做时间成本一倍，甚至更加低的成本回报，比如为了拿到超市开张的一个鸡蛋，宁愿在清晨排队排一小时的队伍等超市开张。
当我不在创造价值的时候（走路，吃饭，上厕所，开车），你可以去做一些补偿的事情来提升自己的时间质量，比如利用音频资料（比如喜马拉雅，天天动听，懒人听书等A

在日常工作中，钉钉打卡成了我生活中不可或缺的一部分。然而，有时候这个看似简单的任务却给我带来了不少烦恼。 每天早晚，我总是得牢记打开钉钉应用，点击"工作台"，再找到"考勤打卡"进行签到。有时候因为工作忙碌，会忘记打卡，导致考勤异常，影响当月的工作评价。而且，由于我使用的是苹果手机，有时候系统更新后，钉钉的某些功能会出现异常，使得打卡变得更加麻烦。 另外，我的家人使用的是安卓手机，他们也经常抱怨钉钉打卡的繁琐。尤其是对于那些不太熟悉手机操作的长辈来说，每次打卡都是一次挑战。他们总是担心自己会操作失误，导致打卡失败。 为了解决这些烦恼，我开始思考是否可以通过编写一个全自动化脚本来实现钉钉打卡。经过一段时间的摸索和学习，我终于成功编写出了一个适用于苹果和安卓系统的钉钉打卡脚本。